Sušené maso jako alternativa k proteinovým tyčinkám: Co je lepší volba?
Proteinové tyčinky jsou oblíbeným snackem pro sportovce a aktivní jedince. Ale co když bychom vám řekli, že sušené maso může být lepší alternativou? Pojďme se podívat na výhody sušeného masa ve srovnání s běžně konzumovanými proteinovými tyčinkami a zjistit, co je pro vaše tělo lepší volba.
Bílkoviny a výživové hodnoty
Proteinové tyčinky obvykle obsahují mezi 10–40 g bílkovin na 100 g (závisí na značce a typu). Nicméně sušené maso, jako například jerky, je naprosto výjimečným zdrojem bílkovin. Na 100 g sušeného masa může být až 76 g bílkovin, což je více než u většiny proteinových tyčinek. Kromě toho bílkoviny v sušeném mase jsou kompletní – to znamená, že obsahují všechny esenciální aminokyseliny, které naše tělo potřebuje.
Nízký obsah sacharidů a tuků
Zatímco některé proteinové tyčinky mohou obsahovat vysoký obsah cukrů a nezdravých tuků, kvalitní sušené maso má obvykle velmi nízký obsah sacharidů a tuků. To znamená, že je ideální pro lidi na nízkosacharidových nebo keto dietách. Sušené maso poskytuje vysoce kvalitní bílkoviny bez zbytečných přísad. Naše sušené maso ve verzi Natural neobsahuje žádný cukru.
Přírodní chuť vs. chemické konzervanty
Jedním z hlavních problémů proteinových tyčinek jsou jejich umělé přísady a konzervanty, které zvyšují trvanlivost produktu. Naopak kvalitní sušené maso neobsahuje žádná umělá barviva, sladidla nebo konzervanty. Využívá tradiční metody sušení, které zachovávají všechny přírodní vlastnosti masa a dodávají mu jedinečnou chuť.
Trvanlivost a praktické použití
Sušené maso má vynikající trvanlivost, i bez potřeby skladování v lednici. Může být skvělým společníkem na cestách, při outdoorových aktivitách nebo během dlouhých pracovních dní. Stačí si ho vzít do batohu, ať už jste v posilovně nebo na túře.
A jaký je závěr?
Dát si občas proteinovou tyčinku? Proč ne. Zvlášť když nás přepadne chuť na něco sladkého. Ale pokud hledáte kvalitní, přírodní a výživnou alternativu, která zasytí a dodá tělu poctivou porci bílkovin bez zbytečných aditiv a konzervantů, sušené maso je skvělá volba. Vychutnejte si ho kdykoliv během dne jako rychlou, praktickou a chutnou svačinu.